Fitness is a Lifestile

Idag blev det ett hårt ryggpass. Körde många olika övningar med mestadels korta rörelser för att maximera volymbyggnad. Nackdelen med detta är att man tappar rörlighet dock. Avslutade sedan passet med biceps, gjorde mestadels övningar som bygger på bicepsernas peak.

Jag följde ett pass som Jay Cutler vanligtvis kör. Det är ett hårt uppsatt pass med i princip alla övningar man kan tänka sig. www.youtube.com/watch?v=Tvx-vq90Tes

Det har inte gått superbra för mig i skolan precis. Jag har alltid haft problem i skolan sen jag för ca 3 år sedan insjuknade i någon mystisk sjukdom. Sjukdomen slog praktiskt taget ut allt i mig och under två år hindrade den mig och ändrade mig. Under den tiden kände jag inte igen mig själv och jag var till och med nära på att dö några gånger. Nu är jag iaf friskförklarad men jag har fortfarande stora problem att läsa, skriva, minnas och förstå sammanhang vilket hindrar mig ganska mycket plugget här i Lule. Jag har efter ett halvårs försök att klara mig själv, sökt hjälp av skolan för mitt funktionshinder. Vi får se om skolans insatser hjälper. Just nu vet jag inte riktigt vad som kommer hända i framtiden, men vad det än är så kommer det att vara rätt.

Tjenare!
Glömde visst säga att innan jag kom upp till Luleå var jag i Stockholm på ett foto shoot:)! Det var nervöst men riktigt kul! Lägger upp lite bilder från det senare;) här är n bild från den aktiviteten!

Tjenare
Äntligen är jag tillbaka i Luleå igen. Träningen går bättre här uppe än i Nyköping på något sätt. Jag tror de har att göra med att gymmet här uppe har mer grejer, man kan variera mera å jag motiverar mig mer mentalt. Jag kör på ganska hårt och försöker äta ordentligt. Min magic bullet som jag fick i julklapp är skitbra på att göra riktigt goda proteinshake:ar. Tack för den morsan:)!

Sen är det ju plugget oxå... Finns inte så mycket att säga mer än att de går lite traggligt men de är bara att kämpa på:)! Efter tenta-p väntar en hel vecka ledighet med en massa kul påhitt med polarna:)!! Längtar!

Nu bär det av till Luleå igen. Det ska bli kul att komma hem å träffa alla vänner där uppe igen:) jag hann med ett riktigt skönt gympass med min käre bror Philip dagen innan jag åkte. Det blev axlar och mage. Jag pressade min bror upp till personbästa i en axelövning minst!:P brorsan tog 30 kg i hantelpress(axlar), riktigt imponerande!

Tjena! Nyårslöften brukar verkligen inte vara min grej men detta år blir nog ett undantag. Jag har satt som mål att bli mer disciplinerad. Jag ska planera bättre för att lyckas bättre både med träning och plugget. Jag ska med andra ord bli superstudenten som klarar allt;) jag har dessutom satt en nolltolerans på alkohol men jag förväntar mig inte så mycket av de målet;) men det känns bra och jag känner mig verkligen taggad för det nya året!:)