Spurta!
Nu är det inte långt kvar tills jag åker hem till min kära familj och mina vänner. Jag försöker bara att hålla i träningen. Jag fokuserar och intalar mig själv att varje pass spelar roll, varje pass ger resultat om jag bara push:ar mig själv tillräckligt långt och hårt. Den senaste månaden har rekord efter rekord sats och jag känner att jag hittat mitt kall i livet. Mina mål är att börja tävla i fitness och sedan arbeta mig in i bodybuilding-världen. Det kommer kräva mycket men jag vet att jag kommer klara det.
Igår var det bröstet som stod på tur. blev ett grymt pass med tre nya rekord!:) avslutade sedan med lite tunga explosiva magövningar.
Maskin pecs press 109 kg
Cable nedre del 40 kg
Incline press 30 kg
Cable övre del 30 kg
Pecs fly 90 kg
Mage
Kabeldrag
Magmaskin
Jag kommer strax börja filma min träning och lägga upp på youtube så man kan se hur jag kör+annat:)!
