Deff!
Tjenare! Nu är de så här att jag har varit sjuk till och från i typ en vecka så jag har inte kunnat komma igång med träningen. Men deffen å andra sidan kör jag ganska hårt med, för hårt... Jag väger nu ca 88 kg. Min viltnedgång är skrämmande! Visst är det mycket vatten å så men de är alldeles för snabb viktnedgång.
Idag blev de ett ganska lugnt axelpass med mage som avslut. Bra disciplin under hela passet men inte mycket kraft i kroppen. Ska tänka på att fylla på reserverna lite bättre innan passen även om jag deffar. Började dagen med en powerwalk i 25 min som jag tror gjorde gott.
Om typ en vecka blir de Sälen med min älskade familj! Ska bli riktigt kul att få träffa dem igen! Jag har verkligen saknat min brorsa. Det ska bli kul att se hans utveckling i träningen oxå:)!
Hare så kul i sälen:)
tackar mannen! måste snacka med dig någon dag framöver tycker jag:P
