Påsk=för mycket mat!
Nu är de påsktider och många har åkt hem från Luleå för att fira med familjen. Jag själv däremot är kvar å tränar;) tyvärr var de ju så att personalen på gymmet inte ville jobba på långfredagen å påskafton så gymmet är stängt! Aja de kanske var lika bra för min kropp att vila lite;)
Jag har fått lite förslag från andra att jag ska lägga upp mer bilder från mig på gymmet och på den mat jag äter. Låter som en bra ide tycker jag!;)
Imorgon blir det påskmat såklart men inga stora mängder utan den mängd som min kropp behöver. Alla som ska äta påskmat bör tänka på mängden påskmat de får i sig. De är ju alltid bra att belöna sig lite och då också överraska kroppen med ett större överskott av kolhydrater. Men man ska aldrig överdriva! Ta det ni gillar men i mindre mängd och njut istället för att kasta i er maten. Kroppen har en funktion som gör att den lättare tar upp fett när man är stressad. Så ta de lugnt med maten och invänta mättnadskänslan. Mat är härligt när man njuter av den gott folk!
